Intensive 24 es el programa de 24 días para mujeres que quieren dejar de sentirse perdidas con el fitness y llegar a 2026 siendo YA la mujer disciplinada que sueñan ser

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¡AÚN PUEDES APARTAR TU CUPO!

💕 Iniciamos el lunes 27 octubre | Son cupos limitados para que tengas acompañamiento real mi hermosa

ASEGURA TU CUPO

🤍 Construirás el hábito de constancia real

🤍 Crearás una rutina que se sostiene sola.

🤍 Sabrás EXACTAMENTE qué hacer y cómo hacerlo

🤍 Dominarás la técnica correcta de cada ejercicio.

🤍 No te sentirás sola en el proceso

🤍 Verás y sentirás cambios en tu cuerpo

🤍 Resultados visibles que te motivan a seguir.

🤍 Llegarás a 2026 preparada, no empezando de cero

🤍 Mejorarás tu relación contigo misma

🤍 Autoestima que crece con cada clase completada.

SII esto es lo que quiero

Lo más importante: Empezarás a ver resultados REALES

SIN INTENSIVE 24

💔 Guardas rutinas pero nunca las haces

💔 "¿Lo estaré haciendo bien?"

💔 Te sientes sola y sin motivación

💔 Empiezas y lo dejas a la semana

💔 Confusión con qué comer

💔 Enero = empezar desde cero OTRA VEZ

💔 "No tengo tiempo" como excusa

💔 Resultados = 0 por falta de estructura

CON INTENSIVE 24

❤️‍🩹 Tienes un plan claro que SÍ sigues

❤️‍🩹 Técnica correcta explicada paso a paso

❤️‍🩹Comunidad + Sara acompañándote 24/7

❤️‍🩹 Constancia que se construye día a día

❤️‍🩹 Recetarios claros según tu objetivo

❤️‍🩹 Enero = continuar donde lo dejaste

❤️‍🩹 40 minutos que SÍ caben en tu vida

❤️‍🩹 Resultados visibles por hacer las cosas BIEN

📅 SEMANA 1 (27 Oct - 1 Nov): TUS BASES

Lo que haremos:

Lun: Tren inferior básico (aprendes sentadillas perfectas)

Mar: Tren superior suave (brazos y espalda)

Mié: Cardio + Core accesible

Jue: Tren inferior progresión

Vie: Tren superior + abdomen

Sáb: Abdomen enfocado (más corto)

Tu objetivo esta semana: Aprender los movimientos correctos. Adaptarte al ritmo. Crear el hábito de aparecer cada día.

📅 SEMANA 2 (3-8 Nov): CONSTRUYENDO FUERZA

Lo que haremos:

Aumentamos repeticiones gradualmente
Introducimos ejercicios combinados
Tu cuerpo empieza a adaptarse y fortalecerse

Tu objetivo esta semana: Sentir cómo tu fuerza aumenta. Ver que SÍ puedes hacer más de lo que creías.

📅 SEMANA 3 (10-15 Nov): EL RETO

Lo que haremos:

Rutinas más intensas pero manejables
Enfoque en técnica perfecta bajo fatiga
Explosividad controlada

Tu objetivo esta semana: Retarte a ti misma. Superar tus propios límites. Sorprenderte con lo que eres capaz.

📅 SEMANA 4 (17-22 Nov): TU NUEVA VERSIÓN

Lo que haremos:

Combinamos todo lo aprendido
Rutinas diseñadas para cerrar con poder
Preparación mental para continuar después

Tu objetivo esta semana: Terminar siendo la mujer que dice "LO LOGRÉ" y saber que esto es solo el comienzo.

QUIERO VIVIR ESTA TRANSFORMACIÓN

Este programa es para ti si...

🤍 Llevas meses (o años) diciendo "el lunes empiezo" pero nunca lo haces

🤍 Te sientes perdida sin saber qué ejercicios hacer o cómo estructurar tu semana

🤍 Has intentado entrenar sola pero siempre pierdes la motivación

🤍 No tienes tiempo ni dinero para ir al gym

🤍 Quieres ver resultados reales, no solo "hacer ejercicio"

🤍 Necesitas que alguien te diga "vas bien" porque dudas de todo

🤍 Eres mamá, trabajas, tienes mil cosas y necesitas algo que quepa en tu vida real

🤍 Quieres llegar a 2026 siendo YA disciplinada, no prometiendo que lo serás

¡Transforma tu cuerpo y tu energía entrenando desde casa! (1).jpg

¿QUIÉN ES SARA DURAN?

Tu entrenadora:

Entrenadora certificada especializada en fitness femenino en casa
+500 mujeres transformadas en programas anteriores
7+ años de experiencia ayudando a mujeres como tú
Pasó por lo mismo que tú: A los 12 años odiaba su cuerpo. A los 18 descubrió que TODO es posible con constancia y amor propio.
Su enfoque: No solo transformar cuerpos, transformar la relación que tienes contigo misma
Creadora de SARIVE: La marca de fitness que acompaña de verdad